Meditatie Dagretraite ‘Leven in balans’ op 25 april 2026

Zoals gewoonlijk creëren we de mogelijkheid tot innerlijke stilte en bezinning. We nemen afstand van alles en iedereen. Een dag met extra aandacht voor je mentale welzijn.

• Locatie: Ronkenburgstraat 25, 9340 Lede

• Starttijd: 08u30

• Inclusief: Thaise Lunch, koffie, thee en water

PROGRAMMA

08:30-09:20 aankomst, onthaal, koffie/thee

09:30-09:40 oriëntatie

09:40-10:20 bewegingsmoment

10:20-10:30 korte pauze

10:30-11:30 meditatie + lezing

11:30-13:30 middagmaal en persoonlijke tijd

13:30-14:30 vraag en antwoord

14:30-14:40 korte pauze

14:40-15:50 stretching, meditatie + lezing

15:50-16:10 pauze

16:10-16:50 bewegingsmoment

16:50-17:50 meditatie + afsluitmoment

17:50-18:30 napraatmoment

Tijdens de middagpauze geniet je van een lekkere Thaise maaltijd, en doorheen de dag is er steeds water, thee en koffie beschikbaar.

Meditaties en lezingen: Andy Merckaert

Je hoeft niets mee te brengen, behalve jezelf en comfortabele kledij waarin je vrij kan bewegen en ontspannen. Drinkfles om op te vullen mag je zeker meebrengen.

De kostprijs voor een meditatiedag is €95/pp.

Inbegrepen in de prijs:

• meditatie

• lezingen

• bewegingsoefeningen

• maaltijd

• doorlopend water, koffie, thee

• activiteiten

Vragen? Stuur gerust een mailtje naar info@stilstand.be (Andy)