Meditatiedag ‘De Kracht van Positieve Energie’

Zin in een dagje voor jezelf?

Op zondag 20 september is er opnieuw een meditatiedag met als thema 'De Kracht van Positieve Energie'.

Zoals gewoonlijk creëren we de mogelijkheid tot innerlijke stilte en bezinning. We nemen afstand van alles en iedereen. Een dag met extra aandacht voor je mentale welzijn.

PROGRAMMA

08:30-09:20 aankomst, onthaal, koffie/thee

09:30-09:40 oriëntatie

09:40-10:20 Yoga

10:20-10:30 korte pauze

10:30-11:30 Meditatie + lezing

11:30-13:30 middagmaal en persoonlijke tijd

13:30-14:30 keuzeactiviteit: rondleiding of stiltewandeling

14:30-14:40 korte pauze

14:40-15:50 stretching, Meditatie + lezing

15:50-16:10 pauze

16:10-16:50 Yoga

16:50-17:50 Meditatie + afsluitmoment

17:50-18:30 Napraatmoment

Meditaties en lezingen: Andy Merckaert - Stilstand

Yoga & stretching: Elien Mattheus

's Middags kan je genieten van een lekkere Thaise maaltijd. Doorlopend is er water, thee, koffie.

De kostprijs voor een meditatiedag is €95/pp.

Deze meditatiedagen zijn geschikt voor iedereen, ook voor mensen met weinig of geen ervaring.

Vragen of wens je je in te schrijven? Stuur dan gerust een mailtje naar info@stilstand.be (Andy)