Meditatiedag ‘De Kracht van Positieve Energie’

Zin in een dagje voor jezelf?

Op zondag 20 september is er opnieuw een meditatiedag met als thema 'De Kracht van Positieve Energie'.

Zoals gewoonlijk creëren we ruimte voor innerlijke stilte en bezinning. Je neemt even afstand van de drukte van alledag. Een dag met extra aandacht voor je mentale welzijn.

Programma

  • 08:30-09:20 aankomst, onthaal, koffie/thee

  • 09:30-09:40 oriëntatie

  • 09:40-10:20 Yoga

  • 10:20-10:30 korte pauze

  • 10:30-11:30 Meditatie + lezing

  • 11:30-13:30 middagmaal en persoonlijke tijd

  • 13:30-14:30 keuzeactiviteit: rondleiding of stiltewandeling

  • 14:30-14:40 korte pauze

  • 14:40-15:50 stretching, Meditatie + lezing

  • 15:50-16:10 pauze

  • 16:10-16:50 Yoga

  • 16:50-17:50 Meditatie + afsluitmoment

  • 17:50-18:30 Napraatmoment

Meditaties en lezingen:

Andy Merckaert - Stilstand

Yoga & stretching:

Elien Mattheus

's Middags kun je genieten van een lekkere Thaise maaltijd. Doorlopend is er water, thee, koffie.

De deelnameprijs voor de meditatiedag is €95 per persoon.

Iedereen is welkom, met of zonder ervaring.

Vragen of wens je je in te schrijven?

Stuur dan gerust een mailtje naar info@stilstand.be (Andy)