Meditatie Dagretraite ‘Leven in balans’ op 25 april 2026

Op zaterdag 25 april 2026 is er opnieuw een meditatiedag met als thema ‘Leven in balans’.

Zoals gewoonlijk creëren we de mogelijkheid tot innerlijke stilte en bezinning. We nemen afstand van alles en iedereen. Een dag met extra aandacht voor je mentale welzijn.

• Locatie: Ronkenburgstraat 25, 9340 Lede

• Starttijd: 08u30

• Inclusief: Thaise Lunch, koffie, thee en water

PROGRAMMA

08:30-09:20 aankomst, onthaal, koffie/thee

09:30-09:40 oriëntatie

09:40-10:20 yoga

10:20-10:30 korte pauze

10:30-11:30 meditatie + lezing

11:30-13:30 middagmaal en persoonlijke tijd

13:30-14:30 keuzeactiviteit: rondleiding of stiltewandeling

14:30-14:40 korte pauze

14:40-15:50 stretching, meditatie + lezing

15:50-16:10 pauze

16:10-16:50 yoga

16:50-17:50 meditatie + afsluitmoment

17:50-18:30 napraatmoment

Meditaties en lezingen: Andy Merckaert - Stilstand

Yoga & stretching: Elien Mattheus

‘s Middags kan je genieten van een lekkere Thaise maaltijd. Doorlopend is er water, thee en koffie beschikbaar.

Je hoeft niets speciaal mee te brengen, behalve jezelf en comfortabele kledij waarin je vrij kan bewegen en ontspannen. Een drinkfles om ter plaatse te vullen mag je zeker meebrengen.

De kostprijs voor een meditatiedag is €95/pp.

Inbegrepen in de prijs:

• meditatie

• lezingen

• bewegingsoefeningen

• maaltijd

• doorlopend water, koffie, thee

• activiteiten

Vragen of wens je je in te schrijven? Stuur dan gerust een mailtje naar info@stilstand.be (Andy)