Wie zijn we
Een oase van rust
Ons hoofddoel is mensen te laten kennismaken met de weldaad van meditatie.
De meditatiemethode die we hier beoefenen staat bekend als Dhammakaya-meditatie. Deze techniek is eenvoudig aan te leren: we laten de aandacht op een ontspannen manier rusten in het centrum van het lichaam, waardoor de gedachten geleidelijk tot rust komen en innerlijke stilte kan ontstaan.
De geest wordt helder, zoals stil water zonder rimpelingen. Verwardheid, stress en innerlijke onrust kunnen daardoor geleidelijk afnemen.
Meditatie helpt ons bewuster en positiever in het leven te staan en minder meegesleept te worden door negatieve emoties.