InnerShift. In2 a New You (met Jonas Maes)
Vanaf 5 januari 2026 start een nieuw traject voor wie voelt dat er meer mogelijk is.
Meer rust.
Meer helderheid.
Meer richting van binnenuit.
Elke maandagavond komen we samen van 19:00 - 21:00 voor een vaste beoefening in meditatie en mindfulness. Niet om iets toe te voegen aan een al vol leven, maar om ruimte te maken. Om opnieuw contact te leggen met wat er al is.
Het traject bestaat uit één doorlopende lessenreeks van twintig sessies, opgebouwd rond vijf modules. Elke module belicht een essentieel aspect van persoonlijke groei. Samen vormen ze een helder en gedragen geheel, waarin inzicht, ervaring en integratie centraal staan.
De volledige reeks volgen is de meest krachtige manier om de diepte en samenhang van dit traject te ervaren. Voor wie liever focust op één thema, zijn de modules ook afzonderlijk te volgen. En wie sporadisch wil aansluiten, kan elke les apart bijwonen.
Elke sessie heeft een vaste structuur. We werken met heldere kennis, een praktische workshop, een begeleide meditatie en ruimte voor inzicht. Geen abstracte theorie, maar oefeningen die je meeneemt in je dagelijkse leven.
De vijf modules nemen je stap voor stap mee. We beginnen bij intentie en zelfkennis. Van daaruit bouwen we verder via gewoontes en het lichaam, naar gedachten en mentale helderheid. Daarna richten we ons op connecties en relaties, als spiegel en hefboom voor groei. We eindigen bij groei zelf, het vermogen om bewust te blijven bewegen, ook wanneer het leven verandert.
Deze lessen zijn bedoeld voor mensen die vastlopen in oude patronen. Voor wie focus zoekt. Voor wie voelt dat verandering nodig is, maar ook duurzaam moet zijn. Voor beginners in meditatie, én voor wie al langer beoefent en verdieping zoekt. De inhoud is geworteld in eeuwenoude wijsheid, ondersteund door hedendaags wetenschappelijk inzicht.
InnerShift is geen snelle oplossing. Geen oppervlakkige techniek.
Het is een uitnodiging tot echte transformatie, gedragen door ervaring en herhaling.
Praktisch start het traject op maandag 5 januari 2026.
Deelname is mogelijk per losse les, per module of voor de volledige reeks.
één les = €15
één module = €55
hele reeks = €250
Wie meer informatie of de volledige planning wenst, of graag een plek reserveert, kan contact opnemen via jonas.inner.shift@gmail.com
InnerShift start vanbinnen. Maar niet zonder jouw eerste stap.
Nieuwe Reeks Mindfulness & Meditatie (met Andy Merckaert)
gratis introductie op dinsdag 6 januari 2026.
🧘♀️ Op dinsdagavond: Mindfulness & Meditatie
🕢 Start telkens om 19u30
🧘♂️ Op woensdagavond: Yoga & Meditatie (combinatie mogelijk)
🕖 19u15 – Yoga met Jurgen
🕘 20u10 – Meditatie
🕓 Pauze tussenin om rustig over te schakelen
✨ Geen abonnementen, geen beurtenkaarten. Je komt gewoon wanneer het voor jou past.
Inschrijven voor de gratis introductie via info@stilstand.be. Vooraf inschrijven voor de andere sessies is niet nodig.
💬 Heb je vragen?
Adres: Ronkenburgstraat 25, 9340 Lede
Inschrijven via info@stilstand.be (Andy) met vermelding van naam en voornaam.
Iedereen van harte welkom op dinsdag 6 januari 2025 voor de gratis introductiesessie.
Voor de wekelijkse sessies vanaf dinsdag 13 januari hoef je je niet vooraf in te schrijven.
Wil je reeds thuis eens oefenen? Maak dan gerust gebruik van de meditatiebegeleidingen op onze website.
