Meditatiedag zaterdag 8 juni 2024
Tijdens deze meditatiedag creëren we de mogelijkheid tot innerlijke stilte en bezinning. We nemen afstand van het dagdagelijkse en op de wereld gerichte denken. Een dag met extra aandacht voor het mentale welzijn.
PROGRAMMA (kan nog lichtjes wijzigen)
08:30-09:30 aankomst, onthaal, registratie, oriëntatie
09:30-10:00 yoga
10:00-11:00 meditatie + korte lezing
11:00-11:45 ademhalingsoefeningen
11:45-14:00 middagmaal en persoonlijke tijd
14:00-14:30 yoga
14:30-15:30 meditatie + lezing
15:30-16:00 pauze
16:00-17:00 vraag en antwoord
17:30-18:30 afsluitmoment met meditatie
19:30-20:30 avondmeditatie (optioneel)
Bijdrage: €75/pp
Inschrijven kan vanaf nu t.e.m. donderdag 6 juni 2024 via info@stilstand.be
Gelieve het totaalbedrag vooraf over te schrijven op rekeningnummer BE84 0018 9819 8959 met vermelding 'meditatiedag'.
Deze meditatiedag is geschikt voor iedereen, ook voor mensen met weinig of geen ervaring.
Vragen? Stuur gerust een mailtje naar info@stilstand.be (Andy)