Meditatiedag zaterdag 8 juni 2024

Tijdens deze meditatiedag creëren we de mogelijkheid tot innerlijke stilte en bezinning. We nemen afstand van het dagdagelijkse en op de wereld gerichte denken. Een dag met extra aandacht voor het mentale welzijn.

PROGRAMMA (kan nog lichtjes wijzigen)

08:30-09:30 aankomst, onthaal, registratie, oriëntatie

09:30-10:00 yoga

10:00-11:00 meditatie + korte lezing

11:00-11:45 ademhalingsoefeningen

11:45-14:00 middagmaal en persoonlijke tijd

14:00-14:30 yoga

14:30-15:30 meditatie + lezing

15:30-16:00 pauze

16:00-17:00 vraag en antwoord

17:30-18:30 afsluitmoment met meditatie

19:30-20:30 avondmeditatie (optioneel)

Bijdrage: €75/pp

Inschrijven kan vanaf nu t.e.m. donderdag 6 juni 2024 via info@stilstand.be

Gelieve het totaalbedrag vooraf over te schrijven op rekeningnummer BE84 0018 9819 8959 met vermelding 'meditatiedag'.

Deze meditatiedag is geschikt voor iedereen, ook voor mensen met weinig of geen ervaring.

Vragen? Stuur gerust een mailtje naar info@stilstand.be (Andy)